Dieta to oznaczony sposób żywienia, jaki komponujemy tak
Dieta to oznaczony sposób odżywiania, jaki komponujemy tak, by uzyskać założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta on-line zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych oraz nadzwyczaj ograniczonej liczby tłuszczów i innych pokarmów. Z reguły użytkowanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z tuszą oraz nie tylko. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych składników przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda sylwetka (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę duży wpływ ma także kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być połączone właściwe proporcje towarów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania właściwej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. przeczytaj wszystko
3. więcej informacji
4. http://sclhandball.de
5. http://scnjudo.de